"İktidarsızlıq" sözü bir çoxları tərəfindən kişi gücünün itirilməsi və fiziki zəiflik ilə əlaqələndirilir. Bəziləri səssizcə stressin öhdəsindən gəlməyə çalışarkən, digərləri bu cür intim bir məsələnin mümkün həll yollarını axtarırlar. Evdə potensialı tez bir zamanda artırmağın bir çox yolu var. Məqaləmizdə onlar haqqında danışacağıq.
Məhsulların sehrli gücü
İnsanlar hər zaman libidonu yaxşılaşdırmaq və cinsi zövqü artırmaq üçün bütün mümkün vasitələrdən istifadə etməyə çalışmışlar. Bəzən cinsi əlaqədən tam zövq almaq üçün zehni tarazlığı bərpa etməli, stresdən qurtulmalı və özünü ağır fiziki gücdən qorumalısan. Bəzi qidaları yeyərək istəyinizi oyada və cinsi istəyinizi artıra bilərsiniz. Qədim Yunanıstanda insanlar hətta özlərinə bənzərsiz bir ad - afrodizyaklar da tapdılar.
Xalq müalicəsi ilə kişilərdə potensialı necə artırmaq məsələsi hər bir ölkədə özünəməxsus şəkildə həll edildi:
- Fransa kralı IV Henri kişi gücünü artırmaq üçün hər səhər yumurta sarısı olan bir stəkan konyak içirdi.
- Erkən italyanlar bibər, kürü və istiridyə yeyirdilər.
- Ancaq Hindistanlı Kamasutrada deyilir ki, bir fincan düyü yesəniz enerji əldə edə bilərsiniz.
Bölgələrimizdə afrodizyakların istifadəsi üçün reseptlər bir az fərqli xarakter daşıyırdı və adi yeməklərlə daha çox müqayisə olunurdu. Qeyd etmək lazımdır ki, bu cür məsləhətlər hələ də tələb olunur və təbii ki, öz bəhrəsini verir. Onlardan bəzilərini sınayın:
- Adi sarımsaq özünü çox gözəl şəkildə sübut etdi. Cinsi tükənməni azaldır və libidonu təbii və təhlükəsiz bir şəkildə artırır. Sadəcə gündə iki -üç diş sarımsaq yeyin.
- Ağ soğan da reproduktiv funksiyaya kömək edir, çiy havuç və bal isə dözümlülüyü bərpa edəcək. Bu üç maddəni bir ay ərzində gündəlik istehlak edin.
- Ənənəvi həkimlər, qulançarın kişi ləyaqətinə faydalı təsir göstərdiyinə və erkən boşalmanın qarşısını aldığına inanırlar. Kuşkonmaz köklərini süddə qaynadın və bu qarışığı gündə iki dəfə için.
- Cinsi enerjini və dözümlülüyü artırmaq üçün bərabər miqdarda qurudulmuş xurma və qoz -fındıq qarışdırın və gündəlik istehlak edin.
Müasir elm adamları həqiqətən yediklərimizlə hisslərimiz arasında bir əlaqə tapdılar. Cinsi əlaqəli bir insanın menyusunda E, A və B vitaminləri olan qidalar, həmçinin orqanizm üçün lazım olan iz elementləri olmalıdır: zülallar, kalsium, fosfor, kalium.
Bu maddələrin hamısı asanlıqla aşağıdakı qidalarda olur:
- Fındıq: fıstıq, susam, fıstıq, qoz.
- Meyvələr: limon, portağal, nar, əncir, banan, hindistan cevizi, manqo.
- Tərəvəzlər: sarımsaq və hər növ soğan, şalgam, qulançar, kərəviz, pomidor.
- Baharatlar və otlar: St John's wort, anason, semizotu və kimyon, nanə, cəfəri, qırmızı bibər.
- Süd məhsulları: kəsmik, qatıq, pendir, xama.
- Dəniz məhsulları: kürü, balıq, midye, karides, istiridye.
Diyetdən həddindən artıq yağlı qidaları çıxarmaq, həmçinin kofein və spirt qəbulunu məhdudlaşdırmaq daha yaxşıdır.
Testis masajının müalicəsi
Evdə potensialı sürətlə artırmaq lazımdırsa, testislərin testis masajı kimi sübut edilmiş bir üsuldan istifadə edin. Bu, lazımi qan axını təmin edəcək və bununla da cinsi istəyinizi artıracaq.
Daimi masaj, diqqətinizi yayındırmadan özünüzə 10 dəqiqə boş vaxt ayıra biləcəyiniz isti, rahat bir yerdə edilməlidir. Oturarkən və uzanarkən bunu özünüz edə bilərsiniz və ya ortağınızdan xidmət istəyə bilərsiniz:
- Penis və testisləri istiləşdirərək başlayın. Bunu etmək üçün isti bir vanna qəbul edə bilərsiniz, rahatlaşdırıcı bir duş qəbul edə bilərsiniz və ya çiyninizə dəsmal bağlaya bilərsiniz.
- Əllərinizə bir az jojoba və ya badam yağı sürün və anus ilə penisinizin dibi arasındakı bölgəni masaj etməyə başlayın.
- Hər iki əlinizlə yuxarı, skrotuma və testislərə keçin, sonra penisin əsasına diqqət yetirin. Çanaq əzələlərinizə xüsusi diqqət yetirin.
- Skrotumun dərisini tutun və yumurtalarınızı parmaklarınızın ucu ilə ovuşdurarkən yumşaq bir şəkildə müxtəlif istiqamətlərə uzatın.
- Sol baş barmağınız və göstərici barmağınızla sol testisinizin dibi ətrafında bir dairə yaradın. Eyni hərəkəti sağ tərəfdə təkrarlayın. Dərini yumşaq bir şəkildə aşağı salın və testisləri barmaqlarınızla penisə doğru hərəkət etdirin.
- Sonra, penis əsasının yuxarı hissəsindən başlayaraq, kalça əzələlərini yumşaq bir şəkildə masaj edin, yumşaq bir şəkildə skrotuma və testislərə yaxınlaşdırın. Penis və perineumun altındakı masajı bitirin.
Prosedurun sonunda qalıq yağı çıxarmaq üçün perineumu nəm bir dəsmal ilə silin.
Kişi məhsuldarlığını artırmağın 5 asan yolu
Düzgün qidalanma, orta fiziki fəaliyyət və yaxşı əhval sabit bir libidonun şübhəsiz yoldaşlarıdır. Ancaq aktiv cinsi mövqe üçün bu cür üsullar hər zaman kifayət olmaya bilər.
Kişilərdə potensialı başqa təbii yollarla necə artırmaq olar? Sizə 5 seçim təklif edirik:
- Boksçu şortu geyin. Son araşdırmalar, dar şalvar geyinən kişilərin sonsuzluq və testosteron çatışmazlığından daha çox əziyyət çəkdiyini aşkar etmişdir.
- Ata olmağı düşünün. Elm adamları inanırlar ki, böyük bir övlad sahibi olmaq, stabil boşalma istəyən bir adam qocalanda da davam edə bilər.
- Acupressure, Çindən bizə gələn insanların aktiv nöqtələrinə təsir etmək sənətidir. Onurğanın başlanğıcından 3-5 barmaqda yerləşən simmetrik nöqtələri kürəyinizə basmağa çalışın. Masaj yatarkən edilməlidir.
- Kişi potensialını artırmaq üçün ağcaqayın süpürgələri olan saunada hər 3-4 gündə bir buxar banyosunu aparmaq məsləhət görülür.
- Yoga və meditasiya düşüncələrinizi narahatlıq və stresdən təmizləməyə imkan verir. Bundan əlavə, düzgün nəfəs alma da güclü cinsi güc üçün vacibdir.
Ancaq yuxarıdakı bütün tövsiyələrə əməl edərək, bu dəqiqədə sehr gözləməməlisiniz. Potensialın bərpasının təbii prosesi uzunmüddətli bir işdir. Ani bir nəticəyə ehtiyacınız varsa, bu cür suallarla həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.